Bevanda anti-fame alla Menta

Portare a bollore l’acqua ed aggiungere 10 foglie di menta fresca oppure un cucchiaio di menta secca. Lasciare in infusione per circa 10 minuti e poi filtrare.

La menta, sopratutto quella Piperita, è un anti-fame naturale, la potete prendere prima dei pasti in modo da aiutare la digestione e sentirvi sazi prima.